简单来说，牙齿变黄主要分为两种，内源性着色和外源性着色。先天的，从小就有的就是内源性着色。但我们这届年轻人，早上一杯咖啡，中午一杯奶茶，下午泡泡花果茶，半夜还要喝可乐，长期以往，有色饮料，食物，调料上带有的色素附着在牙齿表面，外源性着色就找上了你，牙齿不黄才奇怪。
这个主要要看牙黄的原因是什么?如果是牙齿表面的牙结石堆积，造成牙齿看上去有点发黄。那么洗牙就是有效果的。如果再配合喷砂治疗，那么牙齿表面的色素点(尤其是一些烟斑，茶渍)都可以清除干净让牙齿恢复原本的白色，但如果牙齿的着色是由内而外透出来的，洗牙就起不到很好的效果。
洁牙并不是多此一举，刷牙最主要是去除和干扰牙菌斑的形成。刷牙对于我们来说，应该是最经济，最保健，最有效的洁牙方式了，但牙菌斑是由口腔内剩余食物残渣和细菌反应形成，肉眼是看不到的。牙菌斑吸附在牙齿上，水冲效果不佳，只能用机械方式去除，且平时在刷牙时不可能口腔每个位置都能刷到，即使再努力刷牙，依然会有菌斑的存在。
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